Zvukové lázně
pro firmy i jednotlivce
Prostor pro uvolnění, regeneraci a načerpání nové energie.
Jemné vibrace tibetských a křišťálových mís, gongů a dalších nástrojů vedou tělo i mysl do hluboké relaxace. Pomáhají rozpustit napětí, zklidnit nervový systém a navrátit se sami k sobě. Dopřejte sobě nebo svému týmu chvíli, kdy se může hlava vypnout, tělo uvolnit a energie znovu rozproudit.
Co se děje během zvukové lázně
Stačí si pohodlně lehnout, zavřít oči a nechat se zvukem vést. Není potřeba nic „dělat správně“. Tělo si samo vezme přesně to, co v daný moment potřebuje.
Na webu používám výrazy sound healing a zvuková lázeň jako synonyma. V obou případech jde o práci se zvukem a vibracemi nástrojů, které pomáhají zklidnit mysl, uvolnit napětí a nastartovat regeneraci.
Zvukové lázně fungují na principu zvuků harmonických nástrojů a jejich jemných i silnějších vibrací, které pronikají do těla, zpomalují dech, uklidňují srdeční rytmus a ladí nervový systém. Díky tomu se dostává mozek do stavů hluboké relaxace (alfa a théta vlny), podobných meditaci nebo spánku. Výsledkem je pocit klidu, vyrovnanosti a obnovené energie – stav, který prospívá nejen zdraví, ale i pracovnímu výkonu a celkové spokojenosti v životě a ve vztazích.
Co říkají výzkumy:
Kdo vás zvukovou lázní provází
Věřím, že zvuk má sílu spojovat, podporovat zdraví a otevírat prostor pro hluboký odpočinek i nalezení sebe sama.
Jmenuji se Veronika a zvukovým lázním se věnuji s vášní i respektem. Používám pestrou paletu nástrojů – od gongů a tibetských mís až po zvonkohry, flétnu, šamanský buben či deštný sloup. Každý z nich přináší jinou kvalitu vibrace a dohromady vytvářejí jedinečný zvukový zážitek.
Pracuji s jednotlivci, skupinami i firmami. Zkušenost mám také s dětmi a seniory, se kterými zvuk otevírá radostnou a hravou formu setkání. Mým posláním je přinášet klid, úlevu, podporu a prostor k regeneraci.
Díky vzdělávání i praktickým zkušenostem v Česku a zahraničí jsem si osvojila širokou škálu metod, které propojuji v ucelený celek. Jsem členkou muzikoterapeutické asociace a pracuji pod supervizí zkušenějších kolegů.
Kurzy a vzdělávání
- Škola pro průvodkyně (certifikace) – Lucie Harnošová
- Cesta poradního kruhu – Way of Council
- Muzikoterapie – Cesta k harmonii – Markéta Gerlichová, Jindra Bartošová
- Muzikorelaxace – manželé Plecháčkovi
- Relaxace a imaginace – Václava Křesadlová
Zvukové lázně šité na míru
Od individuálních setkání až po firemní programy a workshopy pro děti či seniory – vždy vycházím z potřeb konkrétních lidí a skupin. Sound healing (zvukové lázně) je metoda hluboké relaxace, která využívá vibrace gongů, tibetských a křišťálových mís, zvonkoher, kovových bubínků, wayunki, sansuly, deštného sloupu, oceánského, hromového a šamanského bubnu, indiánské flétny, rotující zvukové vlny a dalších nástrojů. Mnohé výzkumy ukazují, že působení zvuků a melodií má blahodárné účinky nejen na naši psychiku, ale dokáže také podpořit regeneraci fyzického těla.
Pro ty, kdo chtějí dopřát sobě hluboký a intenzivní odpočinek. Nástroje přikládám i přímo na tělo, aby vibrace pronikly do hloubky.
- podpora regenerace a uvolnění těla i mysli,
- prostor pro osobní zklidnění a spočinutí,
- sezení trvá 1,5 hodiny – jednou měsíčně v Praze-Radotíně, dvakrát ročně v Brně.
Silný zážitek sdílený ve skupině – soukromé akce i otevřené termíny.
- vhodné pro přátele, rodiny, komunity i ženské kruhy,
- možnost kombinace se záměrem, kakaovým rituálem nebo tvořivým tečkováním,
- každé setkání ladím na míru konkrétní skupině.
Netradiční a účinný benefit pro zaměstnance, který podporuje duševní pohodu i výkon.
- relaxační bloky přímo na pracovišti nebo mimo něj,
- možnost krátkých aktivních vstupů a seznámení s nástroji,
- pomoc při snižování stresu a prevenci vyhoření.
Zvuk jako most k radosti, hravosti a jemnému uvolnění.
- interaktivní programy „Zvuky moře, zvuky bouře“ pro školky a školy,
- kroužek Muzikohrátky pro rodiče s dětmi v Praze-Radotíně,
- hudební programy pro domovy důchodců – radost, aktivizace, propojení.
Jak klienti popisují svůj zážitek
„Zvuková lázeň pro mě byla velikým překvapením. Přikládání nástrojů na tělo mě absolutně uvolnilo, jak fyzicky, tak mentálně, což se mi nedaří ani u běžné masáže. Cítila jsem hluboké celistvé uvolnění. Myslím, že se na tomto druhu „lázně“ dá velmi rychle vyvinout závislost. Super zážitek, děkuji!“
„Poprvé jsem vyzkoušela soundhealing. Je to zajímavý druh relaxace, kdy zvuk doslova prochází člověkem. Je těžké najít něco, co má podobný účinek – snad jen koncert, ale soundhealing je jako koncert jen pro vás. Je skvělým způsobem pasivního odpočinku s hudebním prožitkem.“
Atmosféra zvukových lázní
Domluvme si setkání
Zvukové lázně nabízím pro jednotlivce, skupiny i firmy. Setkat se můžeme osobně nebo online – podle toho, co je pro vás právě teď nejdostupnější.
✉️ vero.brazdilova@gmail.com
📞 +420 724 576 935
Zvukové lázně probíhají v útulném prostoru v Praze-Radotíně, nebo po domluvě u vás dome, ve vaší firmě či partnerském studiu.